Krótko o rodzajach diet

diet-food-on-a-plate-hd-wallpaper-640x320[1]Dieta to nie tylko utrata zbędnych kilogramów. Oprócz najpopularniejszych diet odchudzających istnieją również diety zdrowotne oraz diety oczyszczające. Diety zdrowotne – są to diety zazwyczaj przepisywane przez lekarzy w celach zdrowotnych. Diety te wspomagają chorego w walce z chorobom. Do takich diet należy np. dieta cukrzycowa, która wspomaga walkę z cukrzycą. Diety oczyszczające – z kolei ten rodzaj diet oczyszcza organizm z toksyn. Zbyt duże nagromadzenie szkodliwych toksyn w organizmie powoduje złe samopoczucie, zmęczenie i mniejszą efektywność np. w pracy. Takie diety stosuje się zazwyczaj krótko, oprócz oczyszczenia organizmu niektóre pozwalają też na niedużą utratę kilogramów. Diety odchudzające – najpopularniejsze i najczęściej stosowane. Pozwalają na spadek masy ciała i odzyskanie smukłej sylwetki. Jest ich całe mnóstwo nie wszystkie działają i nie zawsze wybrana dieta nadaje się do stosowania akurat przez konkretną osobę, dlatego przed rozpoczęciem diety powinno się udać do lekarza lub dietetyka, który wykluczy ewentualne przeciwwskazania do jej stosowania.

 

Comments are closed.